Советы по выбору обуви на каблуках

Подходящая высота каблука на каждый день

Дело в том, что частое ношение обуви на высоком каблуке наносит серьезный вред вашему здоровью. Колени и связки травмируются, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Каблук туфель на каждый день должен быть менее 4 сантиметров, так как это высота, которая не наносит такого большого вреда, снижает нагрузку на колени.

1

Еще один способ выбрать удобную обувь — обратить внимание на расстояние между пяткой и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше расстояние. Безопасной считается высота в 6 сантиметров, стопа в таком положении оказывается ортопедически в правильном и максимально устойчивом положении.

2

Удобная и безопасная высота каблука на выход

В большинстве случаев каблук на туфлях для вечеринок будет выше на 2–4 сантиметра. Для точных расчетов высоты каблука вам нужно будет запомнить свой рост, измерить длину ноги до бедра и использовать следующую формулу: ((рост ÷ длина ваших ног) — 1,61) * 10. В результате вы получите идеальную высоту каблука.

Во втором случае вам понадобится линейка. Сядьте удобно в кресле и вытяните одну ногу вперед. Измерьте расстояние от пятки до кончика стопы, как показано на рисунке. Полученное измерение равно высоте идеального каблука, так как оно равно естественному наклону вашей пятки.

3

Еще немного деталей

Материал. Обувь из искусственных материалов, как правило, очень жесткая и не хочет принимать естественные изгибы стопы. Из-за этого появляется много мозолей. Самые оптимальные материалы — натуральная замша или кожа.

4

Форма и положение пятки. Чтобы понять, насколько удобна выбранная пара туфель, сделайте как можно больше шагов, когда будете их мерить, вместо того, чтобы просто пройти к зеркалу и обратно.

5

Источник